白开水是宝宝最好的饮料

　　水是生命之源，对宝宝来说水的摄入更为重要。因为宝宝体内的含水量占体重的65%~75%，随年龄的增长需水量逐渐减少，年龄越小的宝宝需水量越大。

　　而什么是宝宝最好的饮料呢？不少家长常常会选用各种饮料作为给宝宝补充的水分，引领右脑专家认为这样不仅给宝宝补充了水分，同时还增加了其他一些营养素。其实这一观点是错误的。

　　白开水才是宝宝最好的饮料，因为白开水最解渴，它进入人体后最易透过细胞膜而迅速被机体吸收与利用，并促进机体的新陈代谢，帮助机体排泄废物，同时不会增加脏器的负担。而饮料则不同，有些饮料中含有人工合成的色素、香料、甜味剂、柠檬酸、防腐剂和糖精，这些添加剂可增加宝宝脏器的负担，影响宝宝正常的新陈代谢，还有可能造成宝宝体格、智力发育的落后。饮料中不但营养素的组成不均衡，而且含糖量较多，长期饮用一方面可出现营养不良；另一方面还有可能导致宝宝肥胖，为成年期的一些慢性疾病埋下隐患。

　　因此阿尔法趣味数学网建议家长朋友多给宝宝喝白开水，白开水才是宝宝最好的饮料！

　　本文由阿尔法趣味数学网潜能开发连锁机构http://seowhen.com/brain/ynzc/1482.html整理发布！

免费下载：微信扫码关注网站官方公众号【中小学趣味数学 qwshuxue】

1、回复 “101”免费领取《【小学奥数】学er思内部题库word可打印》
2、回复 “102”免费领取《【记忆力教程】快速高效学习教程》
3、回复 “103”免费领取《一分钟速算教程》
4、回复 “104”免费领取《Top 32经典英文启蒙绘本PDF+MP3》
5、回复 “105”免费领取《儿童英语绘本195本【PDF版】》
6、回复 “106、107、108”免费领取《更多神秘礼物……》