一个小女孩的“生气宣言”
我要说，我不是BB了，我多么能干，我知道该怎样去做!
要是你对我说“不”，我就不能按自己的方式去做了……
那么，我就踢，就扔东西!
我不是想做坏孩子，我只是想让你知道，作为“我”，是多么的不简单!
我可以自己穿衣服，这样有趣多了!
穿好衣服我会跑会跳。
你知道，我很难让自己的手闲着———不抓东西不行的啦。
我喜欢找东西来玩，我喜欢探索!
如果你不让我这样做，我可要赖在地上!
我喜欢扯开嗓子叫，喜欢唱歌，喜欢把所有东西弄出怪怪的声音(例：把饭勺当鼓敲)。
如果大人专横地吼：“安静点!”我反而会吵得更响!
我会喂自己吃饭，但得慢慢来，慢慢来!
要是你命令道：“现在就吃完它。”或“快点吃!”
我可要推掉碟子或杯子———噢，它们或许会自动滑落到地毯上!
我是个好孩子，但如果大人一脸不耐烦地催我，我会由好变坏!
如果让我按自己的方式做，那么，我们彼此都会相安无事。
我想尝试新鲜的事，但你可要在旁边看着我保护我。
……
从“宣言”中，我们了解到，“生气”是孩子感情生活中的一部分，是成长过程中必不可少的“有机元素”之一。关键在于两点：首先，孩子生气时，应该如何引导他们通过正当渠道发泄。其次，教会他们如何控制情绪不要“气昏头”，被“生气”控制了自己。我曾修过一门有关疏导幼儿舒缓紧张情绪的课程，其中一条途径，是练类似“瑜伽”的运动：摇摇头甩甩手，坐在地毯上，一边拍地一边叫喊。动作看上去有点怪怪的，但真有使人精神上放松之效:心中憋着的“气”不必“转让”就得以宣泄。总的说来，大人要把孩子“发泄愤怒”简单地视为“有意破坏”，更不要动不动就严词训斥孩子，指他们“发脾气”，不要剥夺孩子自我心理调节的权利，若他们把怨气积存在心里，紧张和焦虑情绪就会不断增加。原则是，在不致伤害到孩子自己或别人的前提下，让他生气好了，那是被允许的———就像成人自己，不也同样以流泪或生气来宣泄的么?www.allfloor.org中国全脑开发网
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