《早起的奇迹》读后感

　　《早起的奇迹》是2018年出版的书，作者是美国的哈尔・埃尔罗德，简介如图。虽说是一本旧书，但里头的正能量以及可以让你立刻行动的指导建议永不过时。这本充满能量的书，会让你忍不住不眠不休一气呵成读完，如果你行动力够强的话，第二天便会执行属于你的早起一小时。

　　我，一气呵成，看完了！

　　在我看来，这本书并不是建议必须五点六点或八点起来，而是确保每天醒来的第一个小时完全属于自己。

　　这一个小时不是用来处理日常琐事杂事或和朋友家人聊天或开始工作，而是用来审视你的内心、明确你的目标、给自己加油打气并且用最好的状态来开启这美好的新的一天！

　　如果你总是觉得疲惫，碌碌无为，不甘平庸，想要改变自己又不知从哪里着手，那么很适合读这本书，可以根据自身情况调整，选取适合你的生活方式。但是，一定要执行，并且坚持执行哟！不然就白看啦！加油！

　　人生问答

　　1.你认为哪些方面值得投入精力并对此感激？

　　亲情、友谊、做善事、赚钱。

　　2.接下去30天，你想改变什么？

　　培养早起的习惯，拥有更多的时间，思考并明确短期和长期目标。

　　3.什么样的恐惧让你无法获得10级成功的人生？

　　复杂的人际关系

　　4.你需要信仰什么才能帮助自己创造10级成功的人生？

　　我有能力搞定困难，包括智力和勤奋。

　　5.为什么你必须现在就改变自己的人生？

　　2020年像是上帝赐给我的礼物，不禁让我离开了之前忙碌的工作，还留给我一份自由的空白，这是一个机会，让我去思考我的人生的下一步。如今已经大半年过去了，已经有了一些改变，但是关于目标我还是没有想清楚，想抓紧让自己快点找到，不辜负这份礼物。

　　确定10级愿景

　　1.家人和朋友

　　我可以付出我的时间和贴心，满足他们的需求（物质和精神都可）。我希望他们可以理解我、尊重我、支持我。希望将来自己工作忙了仍然不忘记他们。

　　2.个人成长与发展

　　我想把用来看剧看综艺看电影的时间都用来看书。

　　我希望不断练习，克服自己的弱点，慢慢变得擅长处理各种人际关系。

　　我希望尽快可以找到我的长期人生目标，并坚定不移。

　　3.健康和身材

　　虽说目标是瘦到50KG，但即便现在是56KG，我也觉得还可以。如果一定要瘦，希望瘦腿。

　　希望自己改掉熬夜+夜宵的习惯，每天十二点前睡，八点后不吃东西。

　　4.财务

　　我想在三年内存到100万，希望自己月入5-10万，至少3万。困难点在于，因为物欲不强所以目标感不强，以及还没有找到实现的方法和途径。

　　5.职业或事业

　　个人来说，排除陪伴父母和朋友的时间，我都愿意拿来工作，当然也要抽出一部分时间学习充电。但是具体做什么，还不确定。我愿意从事语言表达和文字表达的工作。

　　6.居住或工作环境

　　我希望居住在安静的地方，工作环境最好有独立的空间不被打扰。

　　7.娱乐休闲

　　这方面还是比较容易满足的，去公园走走，去唱歌，和朋友在一起聊天，看剧看电影，和爸妈一起吃饭，这些都是很享受的。包括看书，或是学习某项知识，对我而言都是享受。

　　8.爱情

　　精力有限，已经打算放弃这部分的追求。我觉得过去的26年我是一个人过的，那么剩下的日子我也没必要非要找一个人一起过日子。我不想花太多时间，所以选择放弃。

　　9.贡献和给予

　　内心一直是愿意捐献的，但是因为没有正规固定的组织，而且目前我拥有的钱还不足以让我产生极强的安全感，总觉得还不够，所以暂时没有安排这一项。如果我中彩票了，我愿意捐献一半的钱。

　　10.精神

　　我不工作的时候每天花很多时间写日记，或者写一些感想，读后感观后感什么的。如果工作的话，应该可以保证30-60分钟。至于冥想，确实很久没做了。以往冥想是非常放松的，脑子里啥也不想。至于去教堂，上次去是双双结婚。我觉得我每天思考，就是自己和自己得到对话，有时候也会感觉是跟上帝对话吧。

　　培养10级习惯

　　针对以上10个方面，我会很清晰的知道目前处于什么状态，但是目标就有些不明确，而且也不坚定，所以即便制定出一些条条框框，我可能也不会去执行。

　　我的执行力强，主要是体现在我坚定地相信这件事有意义，并且我可以做到，然后我才会立刻去做。如果是我不赞同或者很模糊的事，我带着犹豫是没办法去做的。

　　如果说这本书会带给我什么改变，那就是我会尝试每天6点起床吧。这也不难，因为妈妈早起要去上班的时间一般就在六点到六点半之间。我是可以做到早起的，只是我会在十点变得很困，下午也会很困，我就忍不住睡了午觉。

　　那我现在要做的就是，依然坚持六点起床，看能不能坚持不睡午觉，或者减少午觉的时间，尽量控制在20-30分钟以内。

　　我是相信我睡五六个小时也是充足的。如果前一天晚上不是特别晚睡的话，应该没问题。或许，我应该相信，我即便睡4个小时也没问题，啊哈哈哈。

　　自我肯定宣言！

　　关于目标的话，虽然我希望自己尽快找到，但实际上我还是会给自己时间去思考，我希望自己多做一些尝试，多做一些事情，有了比较之后才能权衡利弊，才能看清自己的心吧。

　　那么目前能做的，就是每天早上早起后，立刻刷牙?喝水，并且做瑜伽?冥想，然后思考自己的目标，写出一天的计划。这个还是可以实现的。

　　我已经定了每天六点的闹钟啦！加油！

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