高效学习法：抗干扰快速记忆法
抗干扰快速记忆法？今天就由阿尔法趣味数学网给同学详细的剖析一下抗干扰快速记忆法。
在喧闹的环境下一分钟记50位左右无规律的数字，听记60句互不关联的句子，在记忆中能达到一心两用（即在外界喧的环境中同时发生阅读书报并记忆十位数字和词组），而且遗忘速度大大慢于传统记忆方法，这可能吗？可能！创造这一奇迹的，就是荣获吉尼斯之最证书的倪新威创立的“抗干扰快速记忆法"。
倪新威凭借他的这套记忆法，办起了北京第一家快速记忆素质学校，并正式开课。
倪新威先生是四川人，曾教过多年书。他的那套记忆法是他当年考研究生时“逼”出来的。当时，他的妻子正生孩子，时间紧事情多，于是想“招”强化记忆效果。就靠这个，他考上了研究生。后来，他觉得这套办法在日常生活中也很实用，便把它系统化了。
近两年，倪新威带着他的“抗干扰快速记忆法”走遍了四川、海南、上海、山西等地，每到一地，倪新威总是大受欢迎，人们既对他的现场演示感到不可思议，又希望自己通过学习可以达到和他一样的水平。
心理学研究表明，干扰是造成遗忘的重要原因，在人们的记忆过程中，只要经过18秒钟的干扰，人们的遗忘率就可能高达90%以上。
因此，如何解决干扰的问题，是一个世界性的难题，美国科研人员从20世纪50年代起就开始研究这一课题，但至今仍没有重大突破。而这似乎也正是人们对倪氏“抗干扰快速记忆法”青睐有加的原因。说起记忆的方法，不外乎机械记忆、形象记忆、联想记忆与意义记忆等，但传统方法一贯强调用脑时精力要集中，周围环境也要相对安静，而这在现实中往往是很难做到的。倪新威则认为，运动员在带球的过程中可以眼观六路，判断敌友的位置；驾驶员可以在瞬间了然各种仪表的变化；还有可以双手同时书写不同的文字，两眼同时阅读不同的文章，这些都说明人类完全可以做到“一心二用”，因而也就可以在干扰中实现快速记忆、处理、存储信息。正是在这样的认识基础上，倪新威广泛涉猎了脑科学、符号学、认知心理学、记忆心理学等，用了8年的时间研究、摸索，终于在1994年创立了他的“抗干扰快速记忆法".
人们对倪新威的演示往往感到很“玄妙”，而一旦了解了这种方法的实质，又觉得其实也很简单。所谓“抗干扰快速记忆法”也与以往的记忆术一样是建立在联想、想像、图形及谐音等基本方法上。只是更加系统、更加科学化了。比如记长串数字时，他仍把既无意义又枯燥难记的数字分组编码，再转化为有意义、语义新奇有趣的中文句子，如将"128615"转化为“婴儿穿着八路军的衣服"，简单易记。
那么，抗干扰快速记忆法对中、小学生有无帮助呢？有。而且帮助非常大。倪新威先生曾专门发表文章，寄语孩子们：掌握学习方法十分重要。
而抗干扰快速记忆术就是一种重要的学习方法，他说：
“在日常生活中常常听到许多家长抱怨孩子成绩不尽如人意，想尽了许多办法又请家教又上补习班，结果花了大量精力效果也不是很好。事实上造成孩子成绩不理想的原因主要还是学习方法不好，学习能力不强。人们平时学习只注重“战术问题”-花多少时间去背单词、公式、性质、课文；每天做几十个题。而绝大多数同学忽视“战术问题”-从未花时间去研究“采用什么方法去记忆，怎样记忆效果更佳，如何用最短的时间达到最佳的学习效果，如何提高素质。”
记忆是人类学习的一项基础能力，记忆是智力的构成因素之一，记忆力的好坏对学习有直接影响，在记忆过程中，多数同学采用“不断重复”的方法来记忆，这样做既苦又累而且不易达到效果，事实上许多材料不采用重复方法而采用联想效果反而好得多。联想是人们由一件事想到另外一件事的一种心理活动，记忆的原理是联想，将要记忆的材料与已有的知识充分联系起来。联想不仅有助于记忆，而且对各门学科的学习有直接的益处。常用的联想有对应联想、串联联想，比如语文中生字的读音，意义解释均可利用对应联想来记忆。
化学元素符号记忆钾（一）K（联想到家里来了客人），钠（一）
Na（钠读音Na联想起来）。
英语单词car的意思是小汽车，借助car我们很容易记住cart马车。
除了对应联想以外，串联联想在学科中也有许多的应用，比如化学中元素周期表，金属元素的活动性。对于不溶于水的物质碳酸钡、碳酸钙、碳酸锰、碳酸锌、碳酸亚铁、碳酸铜、碳酸银若采用串联联想就很容易记住（串联联想钡、钙、锰、锌、亚铁、铜、银-联想成“被盖”厚了做“梦”、“醒”了，看身上“压铁铜"里面装满了
“银"子）。
在记忆中若充分地运用联想，就会使我们记忆变得轻松多了。学习中好的学习方法往往可以起到事半功倍的作用，但是只有方法而没有能力也是不行的，好比有了一辆自行车而不知道怎么骑那样，发挥不了自行车的优势。针对学习中所需要的各种能力，未经训练的人一分钟很难书写阿拉伯数字85以上，多数在70以下。人们的记忆能力也是可以训练的。
在北京最早组织起培训班的142中，快速记忆法不仅帮助同学们提高了记忆和思维能力，而且提高了他们的学习兴趣。在1996年4月份初二年级的数学月考中，经过培训的某班学生及格率提高了95.12%，优秀率达到了48.78%，有一位经常不及格的同学破天荒得了100分。
尽管倪氏“抗干扰快速记忆法”仅需两天就可以学会，但倪新威先生却强调大量而刻苦的课后练习是必不可少的。还别说掌握得不够熟练，即便是倪新威先生本人，如果对信息不做特殊处理，生活中的他也有爱忘事的时候，被搁置了几年的英语就已经忘得差不多了。中国科学院心理学研究所的王极胜教授提醒人们说，一个人的记忆力不经过长年的认真训练，不掌握科学方法，光靠一些窍门，是不会真正提高的。
作为学员家长的熊先生，在和孩子一起学习了“抗干扰快速记忆法”后总结说：“许多初学者往往只注意到这种方法简单易学，却忽视了大量地、随时地刻苦训练，很有可能浅尝辄止，功亏一簧，这对快速记忆法的推广是很不利的。”
北京某中学校长丁尔庆先生在肯定了“抗干扰快速记忆法”的科学性后也说：“它绝不是什么灵丹妙药，学生自己要不断消化、吸收，再加上持之以恒地训练，才有可能熟练地掌握。
其实说到底，任何记忆方法都不过的一种技巧，每个人都有自己的记忆小窍门，只不过不如倪新威的方法系统、完善而已。倪新威自己也说：“任何人掌握了这种方法，长期刻苦训练后，就可以达到甚至超过我的水平。”由此可见，快速记忆并非是什么特异功能。
以上是阿尔法趣味数学网小编整理的关于【抗干扰快速记忆法】总结，欢迎大家给出宝贵建议。
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